Рубрики 
Men Life Пoбил прeдыдущий рeкoрд в 9 чaсoв: скoлькo врeмeни прoстoял в плaнкe чex Йoзeф Шaлeк
Aвтoр:
Нaзaрий Лaзур
Мужчинa изо Чexии прoстoял в плaнкe стoлькo чaсoв, скoлькo слoжнo сeбe прeдстaвить. Блaгoдaря этoму oн пoпaл в Книгу рeкoрдoв Гиннeссa. Спoйлeр: твоя милость спишь явно неизмеримо меньше.
ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер
Йозеф Шалек, мировой своим друзьям точь в точь Йоська, бросил себя физически утомительный картель 20 мая 2023 годы. Он удерживал строгую позицию планки в быстрина 9 часов, 38 минут и 47 секунд, рассказывают получай ютьюбе Книги рекордов Гиннеса.
Межнациональный рекорд по самому длинному стоянию в планке раньше принадлежал 62-летнему Джорджу Гуду изо Иллинойса в 2020 году, а с течением времени был побит Даниэлем Скали изо Аделаиды, Австралия. Возлюбленный установил предыдущий достижение в 2021 году с историческим в оный период временем 9 часов, 30 минут и 1 один момент.
Именно на текущий раз Йоська надо был побить его, привлекая шабаш резервы личной дисциплины.
Я чувствовал себя готовым умственно, но не вещественно, потому что моя самая длинная непрерывная обучение длилась три с половиной часа, и у меня возникли серьезные осложнения, временами я пытался растянуть минувшее пребывания в положении планки. Я знал, как в моем случае круг обязанностей не в высокой физической подготовке, а в овладении процессом… в моем мышлении,
– сказал спирт в интервью Книге рекордов Гиннеса.
Йозеф Шалек простоял в планке сильнее 9 часов: смотри видео
Вдоль словам мужчины, его любимой ментальной техникой, которую симпатия использовал во срок самой длинной планки было признание. Йозеф отметил, чего когда ты принимаешь головоломность упражнения вместе с тем, кое-что жизнь состоит без- только из приятных и легких вещей, только и из неприятных элементов.
«(без, были критические моменты. Самый негативный настав между седьмым и восьмым в течение долгого времени. У меня кружилась чан, была сильная цисталгия, но я верил и слуги верили в меня, и сии мощные чувства слились вместе и помогли мне успешно свершить и завершить задачу», – отметил некто.
Йоська рассказал, что такое? имел избыточный престиж и «увлекался алкоголем и сигаретами» предварительно того, как фошка года назад попал в тюрьму в Объединенных Арабских Эмиратах. Позднее его заключили в тюрьму с-за ошибочно изданных документов. В тюрьме возлюбленный провел несколько месяцев, соблюдая прозелит режим физических упражнений, воеже поддерживать позитивный настрой, и продолжал сие делать после освобождения.
Высчитанный судьбоносный момент привел меня к этой трансформации, потому я хочу донести поперед мира, что самобытно от вашего возраста, ваш брат можете просто предать свою жизнь, ради почувствовать себя побольше счастливым, жизнеспособным и здоровым. Сие, собственно, то самое питтакий, которое я хотел раструбить, побив рекорд,
– сказал некто.
История Йозефа Шалека вдохновляет каждого. Если нет тебе кажется, что-то у тебя что-нибудь безвыгодный получится, вспомни сего мужчину. Он поверил в себя и есть то, во кое-что бы никогда мало-: неграмотный поверил, если бы невыгодный сделал. Не бойся, бросай себя вызовы и становись лучшей версией себя вчерашнего.