Рубрики 
Трeтья нeдeля oчeрeднoгo пользу кого прaвoслaвныx вeрующиx Рoждeствeнскoгo пoстa приxoдится нa пeриoд с 13 пo 19 дeкaбря 2021 гoдa. Чтo нeoбxoдимo знaть xристиaнaм и нa кaкиe точка зрения питaния oпирaться, чтoбы прoвoдить этo вaжнoe с точки зрения укрепления веры сезон вместе со всей Церковью? Joinfo.com пояснит основные моменты календаря питания возьми эту декабрьскую неделю.
13 декабря
Сухоядение: обработанная термическим хорошенечко пища не благословляется. Рекомендуется лишше пить травяных настоев и допрежь того приготовленных компотов с добавлением меда. Основа рациона — свежие овощь и фрукты. Хлеб не запрещен.
14 декабря
В стол можно подавать горячую пищу с любым растительным маслом, включительно льняное, оливковое и рапсовое. Обеденную трапезу с постным супом изо чечевицы удачно дополнит овощной эскариоль, а к ужину прекрасно подойдет гречневая сечка с грибами — можно эксплуатировать как замороженные, так и сушеные.
15 декабря
Подтянуть поводья пост без употребления горячей пищи. Все-таки, следует помнить, что расписание постного питания преимущественно разработан для того монашествующих и служителей церкви. Остальным, особенно занятым тяжелым физическим трудом, дозволяются послабления. К примеру, в таковой день не возбраняется упихивать запеченный накануне картофель.
16, 17 декабря
Горячая пищевое вещество с растительным маслом: тыквенный суп-пюре, постные щи, свекольный овощ, тертая морковь, жареные лешье мясо на гарнир. Пригодятся свои заготовки — разнообразные соленья и маринады. Отличное добавление к горячей отварной картошке — собственноручно приготовленная квашеная капиталы.
18, 19 декабря
Преимущественно рыбные житье-бытье. Правильнее использовать ту речную то есть (т. е.) морскую продукцию, что укладывается в фамильный бюджет и нравится всем домочадцам. Позволено приготовить в духовке карпа с овощами сиречь сварить нежирную уху. Много значит помогают разнообразить рацион рисовый эскариоль с морепродуктами или бутерброды со шпротами.
Традиционно спрос Рождественского поста не такие строгие, во вкусе Великого или Успенского, однако это тоже очень важное и ответственное исполнившееся для духовного развития. До тех пор мы уже подробно рассказывали, яко можно и что нельзя ладить в период с 28 ноября 2021 лета по 7 января 2022-го. По силам, вы также захотите угадать об этом.