Рождественский пост 2020-2021: разрешенные продукты и календарь питания на каждый день

d7b524ab2d4623187c8052817bc4e3d8

Oднaкo вeрующиe нe всeгдa тoчнo знaют, чтo имeннo им рaзрeшeнo упoтрeблять нa всeм прoтяжeнии пoдгoтoвки к Рoждeству Xристoву. Пoэтoму в пoмoщь сoмнeвaющимся рaзрaбoтaн спeциaльный кaлeндaрь питaния нa кaждый дeнь. сaйт пoдрoбнee рaсскaзывaeт o тoм, кaкaя пищa рaзрeшeнa в тeчeниe Рoждeствeнскoгo пoстa, и кaк нeoбxoдимo пoступaть вo избeжaниe нaрушeния прeдписaний цeркви.

Кaлeндaрь питaния нa кaждый дeнь Рoждeствeнскoгo пoстa

28 нoября

В пeрвый пoстный дeнь нe воспрещается питаться пищей горячего подготовление – правда, без добавления растительного масла (сливочное, само на вывеску, уже исключено из разблюдник, как и остальные продукты животного происхождения – бычатина, молоко и яйца). Поскольку вступление поста приходится на субботу, фонтан в виде рыбы допускается, обаче она должна быть либо запеченной, либо приготовленной получи пару.

Фото: Pixabay

29 ноября

В выходной день также можно инсталлировать на обеденный стол блюда изо рыбы, но правильнее воспользоваться наименее жирные сорта. Важнецкий вариант – рыбный щи с овощами. На гарнир подойдут либо запеченный клубнеплод, либо рис любого сорта.

30 ноября

В список понедельника масло должно находиться в отлучке. Как правило, верующие едят отварные и свежие пикули, готовят блюда из различных круп иль макаронных изделий (лучше захватывать твердые сорта пшеницы).

1 декабря

Основа рациона – запеченная живое серебро с овощами, прекрасный источник необходимых витаминов. Подле желании и возможности меню овчинка выделки стоит разнообразить морепродуктами.

2 декабря

В эту среду верующим благословляется пользоваться лишь не прошедшие термическую обработку съестное. Этот отрезок времени называется сухоядением: дозволяется утолять голод овощами, орехами, сухофруктами и свежими фруктами. Такую еду по счастью сочетать с травяными настоями, морсами и компотами лишенный чего сахара.

3 декабря

Четверг. В числе кулинарных фаворитов – овощные, грибные аль супы-пюре с добавлением свежей зелени, а равным образом рыба с запеченными овощами.

4 декабря

Величайший праздник Введения во уляньдянь Пресвятой Богородицы. Разрешено пользование рыбы, а также немного красного преступление.

Фото: Инстаграм @pravoslavnoe_obozrenie

5, 6 декабря

Вносить изменения рацион можно блюдами изо рыбы и морепродуктов.

7 декабря

Исключено растительное прованское) масло, но пищу можно гнать или запекать. Меню беспричинно обогащать овощами, грибами, фруктами, нутом, чечевицей, свеклой, кабачками.

8 декабря

Разрешенную к употреблению рыбу позволительно пустить на котлеты иначе говоря сделать из нее начинку пользу кого постных пирогов.

9 декабря

Сухоядение – горячая хлеба не благословляется. Можно пробавляться свежими фруктами и овощами, калорийными орехами с медом.

10 декабря

Неважный (=маловажный) возбраняется обогащать меню рыбой и рыбными продуктами.

11 декабря

Еще раз необходимо питаться в рамках сухоядения.

Фотоснимок: Pixabay

12, 13 декабря

Рыбу подчищать можно – смело готовьте с нее супы и делайте постные котлеты.

14 декабря

Горячая манна (небесная) разрешена, но следует привыкать без масла.

15 декабря

Особенно крупяной и овощной рацион дозволено разнообразить рыбными продуктами сиречь ассорти из морепродуктов.

16 декабря

Гемера строгого поста. Можно подчищать только не прошедшую термическую обработку пищу.

17 декабря

Основа рациона – рыбные (съестные) припасы. К ухе хорошо подать отварный белый рис.

18 декабря

Ригоризм сухоядения.

19 декабря

Православные чествуют святителя Николая, епископа Мирликийского. Из-за праздника дозволяется выпить стопа красного вина и полакомиться блюдами с рыбы.

Фото: Инстаграм @solba_monastery

20 декабря

Рыбина разрешена.

21 декабря

Дозволяется подгонять на стол горячую пищу вне добавления масла.

22 декабря

Только и остается готовить блюда с использованием растительного масла.

23 декабря

В эту среду угоду кому) питания используют лишь сырые провизия. Дополнительно можно перекусить орехами с медом и сухофруктами.

24 декабря

Не грех выстраивать рацион на табель с учетом постного масла, запекать блюда, питать на десерт свежие дары помоны.

25 декабря

Снова сухоядение.

26, 27 декабря

В и тот и другой из дней благословляется без- отказываться от рыбы.

Фотомордочка: Pixabay

28 декабря

Разрешена горячая продовольствие без добавления масла.

29 декабря

(бог) велел готовить блюда с маслом.

30 декабря

С утра до ночи строгого поста без употребления пищи, прошедшей термическую обработку.

31 декабря

Зажаривать на растительном масле дозволительно.

Фото: Pixabay

1 января

В кардинальный день 2021 года православные отказываются с горячей пищи. В рацион что поделаешь включать свежие овощи, дары помоны, мед и орехи.

2, 3 января

Припасать с маслом можно, причем никак не только с классическим подсолнечным, хотя и кунжутным, льняным, оливковым.

4 января

Обязательное подтверждение сухоядения.

5 января

Пища готовится без участия добавления масла.

6 января

Канун накануне Рождества Христова. В настоящий день принято садиться по (по грибы) стол только после того, ни дать ни взять на небе появляется первая звездочка.

Фото: Pixabay

Однако делать нечего помнить, что любой место для верующих – сие вовсе не диета, тем побольше что от страдающих серьезными заболеваниями, беременных и детей воздержания в пище малограмотный требуется. Рождественский пост – сие период духовного очищения, подготовки себя к встрече светлого праздника – появления бери свет Спасителя.

Более детально о правилах соблюдения постных дней (бог) велел узнать из Календаря православных праздников получи и распишись ноябрь 2020 года. В нем прописаны самые важные к верующих даты.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.